Nu ska jag försöka igen!

Att motivera mig att röra på mig mer, och äta minder, får väl se hur det går.

Frukost i dag: 2 koppar kaffe med mjölk, en mjuk smörgås(mörk, med solrosfrön och annat gott) med lätta och skinka.

Lunch: 2 Mellan stora potatisar, en tjockkorv, kokt broccoli, pepparotssås gjord på mellanmjölk.

Motion i dag, än så länge en promenad på 30 minuter med Zita i skogen, förhoppningsvis mera motion under dagen. (alldeles säkert, eftersom vi har hund)

Dagen började med att jag skjutsade andjelina till skolan, sen åkte jag och matade och släppte ut hästarna, tänk va J*VLA snäll man är ibland;)

Sen har jag gjort sedvanliga hushållssysslor, och lekt en hel del med Seth, sen promenerat, nu lagar jag mat och sen ska jag hämta Andjelina i skolan, sen vidare till polishuset i Gävle, måste fixa ett nytt pass, sen knäppa kort till körkortet, och sen hem igen och tvätta lite.

I morgon och onsdag jobbar jag 9-16.15, skönt att börja nio, eftersom jag hinner gå ut på långpromenad med vovven på morgonen! vardaglig motion från och med nu, lite mer än vanligt alltså, eftersom jag går ju varje dag men nu ska det utökas lite och förhoppningsvis kan jag börja jogga lite smått snart, måste skaffa ett par skor som är bra!

Nä nu måste jag sätta lite fart här så jag hinner med allt innan lillan ska hämtas, ha en bra dag! jag upd väl senare så får ni se om jag fuskat mycket med mat och så=)


//Ejmy